跑步教程

跑步是田径运动的一个重要分支，也与奥运会的历史密切相关。本教程将向您概述比赛的方式、不同类型的比赛以及应遵循的规则。

观众

本教程的编写考虑到读者不了解这项运动的基础知识。这是帮助初学者了解这项运动的基本指南。

先决条件

在继续学习本教程之前，您需要对跑步充满热情并渴望获取相关知识。