潜水 - 身体姿势

跳水是通过在空中进行一些曲折的动作，从跳板跳入水池的过程。但这需要对身体的严格控制才能做到这一点。让我们首先学习潜水的基础知识，然后我们将继续学习各种技术。

跳水时的身体姿势

比赛中，运动员们进行了各种跳水比赛。然而; 有四种基本的身体姿势，如下所述。

• 直- 在这种不弯曲臀部或膝盖的姿势中，您的身体必须与液体保持一致。

• Pike - 与直立位置不同，允许身体在臀部弯曲，但膝盖则不然。

• 塔克- 在这种姿势中，您必须用小腿紧紧握住手臂。

• 自由- 自由的身体姿势在空气中扭曲。此处可以使用两个或多个位置的任何可能组合。