壁球 - 快速指南

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壁球 - 概述

壁球由两个人（单人）或四个人（双人）在一个四墙包围的房间里进行。在这里，球员需要交替用球拍将球击到墙上。壁球也得到了国际奥委会的认可，目前壁球的支持者正在游说壁球参与奥运会。

在这项运动中，球员必须用球拍交替击球周围的四堵墙。球员可以在球场上的任何地方移动，而不会妨碍对方球员。如果是墙壁，则必须击中有效的目标区域，否则将被视为出局。这样他们就需要得分才能赢得比赛。

壁球 vs 壁球

壁球不应与壁球相混淆。以下几点显示了壁球与壁球的不同之处 -

• 壁球的球拍比壁球的球拍小

• 壁球的球比壁球大。

• 壁球中的击球种类比壁球中的击球种类更多。

• 壁球场比壁球场小。

• 在壁球比赛中，球员不能击中天花板，但壁球比赛则不然。

壁球简史

壁球起源于英国。1830年，它在哈罗公学发明，随后传播到其他学校。这项运动最初使用的是带弦的球拍，球是由天然橡胶制成的。后来，类似网球拍的球拍被用于这项运动中。以前的球拍是由层压木材制成的，1890 年之后，它转向使用铝和石墨等轻质材料，并添加少量凯夫拉纤维、硼和钛。以前使用的肠线被合成线取代。

北美第一个壁球场于 1884 年在新罕布什尔州康科德的圣保罗学校成立。1907 年 4 月，网球、球拍和五人制足球协会成立了一个小组委员会来制定壁球标准。因此，将这三种运动结合在一起，壁球就诞生了。1923年，皇家汽车俱乐部召开了进一步修改壁球比赛规则的会议，五年后英国壁球球拍协会成立，负责制定壁球比赛规则。

参与国家

截至2009年，全球共有49908个壁球场，其中188个国家至少拥有一个壁球场。英格兰的球场数量最多，达 8500 个。截至 2009 年，男子壁球排名前 50 名中有来自 19 个国家的选手，其中英格兰和埃及各有 11 名选手领先。在女子壁球排名方面，来自 16 个国家的选手进入前 50 名，其中英格兰队以 11 名选手再次领先。

据估计，截至2009年，全世界有2000万壁球运动员。拥有超过1000个壁球场的国家有：英国、德国、埃及、美国、澳大利亚、南非、加拿大、马来西亚、法国、荷兰和西班牙。在所有这些国家中，美国的壁球参与度增长最快。壁球在英国非常受欢迎。

壁球 - 设备

在本章中，我们将讨论壁球中使用的设备。

壁球

球拍用于将球击打在墙上。以前，木梣用于制作球拍，肠线用于制作网布。现在的球拍由硼、凯夫拉纤维、石墨或钛制成。琴弦由合成材料制成。球拍的长度为686毫米，宽度为215毫米。弦面积为500平方厘米。球拍的最大重量为 255 克，但优选 90 至 150 克重量。

壁球

壁球所用球的直径为39.5至40.5毫米，重量为23至25克。它们由两块橡胶化合物制成，粘合在一起形成空心球体，并经过哑光抛光。根据不同的温度、大气条件、比赛标准以及球员的经验水平，使用不同的球。

经验丰富的球员使用弹跳较少的球，而经验不足的球员则使用弹跳较多的球，因为较慢的球死在角落里而不是弹起，这使球员可以更轻松地击球。根据其橡胶成分，壁球具有在高温下弹跳更多的特性，因为在比赛开始时会多次击打壁球以使其热身，而冷壁球弹跳不高。

每个壁球上都有小彩色点，以表示其弹性，从而设定其适合的比赛标准。公认的速度颜色及其活力是 -

基于点颜色的四个不同的球是 -

• 简介（蓝点）
• 进度（红点）
• 竞赛（黄点）
• Pro（双黄点）

壁球场

壁球场是一个由四堵墙包围的比赛场地。在球场的地面或表面上，有一条前线将球场的前面和后面分开。球场后侧有一条半线，又将后侧分为左后侧和右后侧，总共形成三个部分，分别是：前半部、左后四分之一区和右后四分之一区。两个后箱均包含较小的服务箱。表面标记仅在发球期间相关。

球场长9.75米，宽6.4米。从球场表面开始测量，球场高度为5.64 m。建议的光量为 500 Lux。根据规则和规定，在垂直度和直线度方面，墙壁必须非常平整。如果地面有玻璃规格，出于安全考虑，必须使用12毫米玻璃作为后墙。

壁球场共有四面墙，其中前墙包含三条平行线，其比赛面积最大，而后墙则具有球场入口，其比赛面积最小。轮廓从前墙的顶部延伸到侧壁，一直延伸到后墙。侧面或后墙上没有其他标记。

击中任何墙壁轮廓或上方的射击将被视为无效。如果是前墙，如果球击中底线以下，则视为出局。底线标记了半米高的金属区域（称为锡）的顶部。前墙的中线称为发球线，仅在发球期间相关。

壁球服装

球员穿着类似于网球的舒适服装。男士穿着短裤和 T 恤、背心或 Polo 衫，而女士则穿着连衣裙、T 恤、背心或运动连衣裙。出于安全考虑，国家卫生研究院建议使用带有聚碳酸酯镜片的护目镜。

许多壁球场馆都强制要求佩戴护目镜，而一些壁球协会还制定了规定，要求所有初级和双人选手佩戴护目镜。

壁球 - 怎么玩？

本章我们将讨论打壁球的步骤。

壁球 - 服务

最初，球员们旋转球拍来决定谁先发球。之后，球员选择从后半场的左侧或右侧发球区发球，开始比赛。对于合法发球，球员击球时脚必须接触其中一个发球区，而不是接触发球区线的任何部分。

击球后，球必须击中前墙的轮廓线和发球线之间，并且必须落在球场对面的后四分之一区。一旦球击中前墙，接球球员可以选择截击。如果发球者赢得这一分，双方玩家将互换位置以获得下一分。

壁球 - 售后服务

发球后，球员交替将球击到前墙上、罐上方和轮廓下方。用球拍击球后，在击中前墙之前，不得击中地板。球击中罐子顶部的轮廓或线上的上方或上方将被视为出局。球击中前墙后，可以弹跳一次，然后球员必须将其击回。球员可以在球场内的任何地方移动，但禁止意外或故意阻碍球员。

集会或交锋结束，如果

• 球在被玩家击中之前在地面上弹跳两次。

• 球在被任何一名球员击打后击中前壁的罐子。

• 球击中任何墙壁的轮廓之外。

• 任何一名球员被对方球员无意或故意阻碍。

壁球 - 计分

壁球评分系统随着时间的推移而不断发展。最初的评分被称为英语评分或手工评分。根据这一规则，如果发球者赢得了一场比赛，则他/她获得一分，但如果接发球者赢得了一场比赛，则仅改变发球方式，也称为发球，但不给任何人得分。第一个赢得九分的玩家赢得比赛。首先赢得 8 分的玩家决定比赛是打到 9 分（第一盘）还是打到 10 分（第二盘）。

当前的官方评分系统被称为积分拉力赛评分（PARS）。在PARS系统中，赢得比赛的玩家无论是发球者还是接发球者都将获得积分。比赛进行到11分，但与英式计分不同的是，这里玩家必须以两分获胜，即即使比分达到10-10，也将持续到其中一名玩家领先两分为止。

锡的高度减少了两英寸，并且在所有比赛中，无论男子还是女子，PARS 最多允许为 11 分。对于女子职业比赛，他们从2008年7月开始使用PARS规则，而女子职业比赛的锡高度保持不变。美国计分系统是另一种计分系统，与PARS 11非常相似，但比赛是15分。比赛采用五局三胜制，即五场比赛中获胜次数较多的选手将获胜。

壁球 - 击球

壁球有多种有趣的击球方式和不同的策略。在本章中，我们将讨论壁球中使用的击球 -

直驱

这是基本的壁球击球之一，球必须平行并靠近一侧墙壁击打，才能深入球场后方。它也被称为良好的长镜头。

促进

在该击球中，球以一定角度击打到侧壁，或者在击中前墙之前击打到后墙。

截击

在这个击球中，球在接触地面之前大多直接击打到坚固的墙壁上。

空投

在吊球中，球轻轻地击打前墙，然后轻轻落到前角的地板上。

高球

在这里，球被轻柔地高高地击打在墙上，并以大弧线落在后角。

十字阁

球从右侧击向左侧，反之亦然。

杀

球被用力击打，击球距离前墙较低，这样球的飞行距离就不会超过半场。

涓流升压

这就像一次助推击球，将球击向球场前面的侧壁。它通常伪装成开球或吊球。

挤压升压

这是一个更困难的镜头，与滴流增强非常相似。在这里，当球非常靠近边墙时，从球场前方击球。

缺口

球被截击到前墙，然后是侧壁和地板的交界处（称为“缺口”），以实现最小或零弹跳。

滚动刻痕

当尼克投篮打得非常好时，球会沿着地板滚动。

拉米

在这里，球弹到房间的灯光装置上。这也称为无意犯规。

后墙提升

在这个镜头中，球被击中后墙的高度和力度适中，因此它穿过房间的长度并击中前墙的下部。

费城

在这种情况下，球会斜向上打到前角，首先击中前墙，然后击中侧壁。然后，球以明显的旋转越过球场，击中后面相对的侧壁，然后平行于后墙行进，使得回球变得非常困难。

防滑夸

这种击球是从球场后角进行的，球以小角度击中侧壁高处，使其先击中侧壁，然后高处击中前墙中部，同时处于高空状态，它穿过球场，理想地击中对面的侧壁并靠近后墙着陆以越过对手。

反向角度

这种击球类似于助推击球，其中球首先击打到相反的侧壁上。

水木

这种击球与截击非常相似，但唯一的区别是用手腕从球拍的另一侧击球，这有助于改变球的方向。

壁球 - 策略

控制T被认为是壁球比赛的关键策略之一。在这里，球员从球场中心附近的红线交叉点开始比赛，这是夺回对手射门的最佳位置。通常熟练的球员，在回击后，会移动到这个位置进行下一次击球，因为从这个位置开始，他们可以用最小的动作反击对手的射门。

壁球中另一个著名的策略是将球沿着侧壁直击到后角，也称为“轨道”。击球后，球员移动到T区，再次反击对手的下一杆。在附近的墙角上轻柔地击球可以使对手在球场上移动更多，这可能会立即获胜。

技术精湛的球员让对手跑得更多以求获胜，这被认为是壁球比赛中广泛遵循的策略。将球保持在较低的位置也可以减少对手在两次弹跳之前接近球的机会。因为像墙壁之间的角落以及地板和墙壁之间的接缝处等地方是球一旦击中就不会反弹太多的地方。球员通常会尝试让球击中那里，以减少弹跳并让对手球员跑得更多。

熟练的球员为了赢得比赛而使用的一些基本壁球基本战术是 -

• 改变发球的速度和方向。
• 通过发球截击让对手采取防守态度。
• 将球打得长而宽，以跨越球场。
• 改变击球时间来打乱对手的节奏。
• 改变拍摄速度以降低可预测性。
• 当对手不在位置时尽早击球。
• 在集会期间尽可能将球截击。
• 将球击至角落，将对手带离 T 区。
• 击球后尽快恢复T区。
• 将球击离对手并让他们跑动。

壁球专家可以改变球的方向，从而使对手感到困惑。因此，对手迟早会做出反应以回击。根据这一点，玩家可以分为以下几类。

• Power Player（强力球员） - 打出强力击球以夺走对手时间的球员。

• 投篮创造者- 进行准确投篮以节省对手时间的球员。

• 寻球手- 能够准确地收回球并更快地回球的球员。

• 消耗型球员- 从投篮速度和跑动速度上持续进行高节奏比赛的球员，随着时间的推移逐渐消耗对手。

壁球 - 规则

在本章中，我们将讨论每个运动员都必须遵守的运动规则。

干扰和阻碍

由于两名球员被限制在一个共享的空间内，壁球比赛中的干扰和阻碍是不可避免的。一般来说，规则允许球员直接直线接触球，以获得合理的挥杆以及无障碍地射向前墙的任何部分。当干扰发生时，球员可以请求让球，然后由裁判员或球员本人（如果没有裁判员）解释干扰的程度。

根据干扰程度，裁判可以选择允许让球，然后球员重赛该分，或者允许对手击球，使对手获胜。干扰的程度取决于干扰球员是否做出了足够的努力以避免干扰以及干扰球员在没有发生干扰的情况下是否有可能击出制胜球等条件。

在另一种情况下，当干扰球员通过直接位于另一球员的挥杆路径中来阻止另一球员的挥杆时，总是奖励击球。当干扰非常少或没有，或者无法表明天气是干扰时，根据规则，为了比赛的连续性以及阻止虚假的让球请求，不提供让球。

犯规

当球员的射门在击中前墙之前击中对手时，就会发生干扰。如果球击中对手时正在向侧壁移动，或者已经击中侧壁并在被阻挡时朝前墙移动，则通常是让球。然而，如果球击中对手时直接飞向前墙，甚至没有击中侧壁，则击中球的球员将获得一杆。

当击球的球员转身时，所有这些情况都会发生例外，即球员让球从一侧经过，但球在离开后墙时再次击中另一侧。在这种情况下，击球将判给被球击中的球员。一般情况下，球员被球击中后，两名球员都站立不动，如果被击中的球员直接站在击球球员的前面，则击球手将获得一杆，否则如果他不在前面，则让球玩过的。如果发现该球员故意试图击打对方球员，则该球员被判负一杆。

车削

当玩家围绕一个点转动 360 度（即旋转一整圈）时，称为转弯。在壁球比赛中，允许转身，但如果在击球手转身击球后击中对方球员，则得分给对手。如果对手故意尝试拦截，则得分授予前锋。

必须采取以下措施以避免干扰 -

• 前锋必须尽一切努力为对手提供无障碍的直接传球机会。

• 前锋必须在击球之前和击球之后让对手清楚地看到球。

• 对手必须给予前锋足够的自由度，将球直接击向整个前墙。

双打比赛

在双打比赛中，每队由两名球员组成的两队进行比赛。球场尺寸比普通单场比赛场地宽四英尺，而球场长度保持不变。强烈建议使用护目镜。采用PARS 15计分制，获胜队必须在领先2分的情况下获得至少15分。

在发球时，该队的任何一名球员发球并保留发球，直到他们的一方输掉一球。下次检索服务后，另一个伙伴必须提供服务，反之亦然。如果前锋用球击中他的队友，他的球队就会输掉比赛。两侧分别热身，各用五分钟的一半。

如果球员真正努力让开对方的路，那么就很少会被击中。轮到踢球的一方的伙伴可以直接接触球。他有击球的自由，但不一定有将球返回到人墙任何部分的自由。

裁判

裁判员是管理这项运动的经过认证的人员，由俱乐部或壁球联盟任命。裁判在比赛中拥有最大权力，冲突或干扰等问题由裁判处理。

如果球员违反规则或表现出不正当的礼仪，裁判有权扣分。裁判员可以决定比赛的得分。如今，国际比赛由三名裁判负责，由中央裁判指挥比分，并在两名边裁的帮助下做出决定。