田径 - 怎么玩？

根据国际田径联合会的说法，田径运动包括以下学科 -

除了运动员以团队形式参加的接力赛外，所有这些形式的田径运动都是个人运动。

田径

田径比赛出现于 19 世纪末^，通常由代表敌对学校、军事组织和体育俱乐部的运动员参加。运动员根据自己的选择和喜爱的运动参加一项或多项比赛。

在这些项目中，男子和女子分开参赛。这些比赛以室内和室外形式进行。所有室内比赛均在冬季举行，室外比赛则在夏季举行。因此，名称、田径比赛是根据运动场地来确定的。

跑道上举办各种跑步活动，并根据距离进行分类 -

一些综合项目，如男子十项全能和女子七项全能，运动员参加各种田径比赛。

享有盛誉的田径比赛在奥林匹克田径比赛和世界田径锦标赛等综合运动项目的田径锦标赛中举行。还组织残奥会田径比赛和IPC世界锦标赛。

这些田径项目已成为各大田径锦标赛中最突出的部分。许多著名运动员都来自体育界，从事这一学科。

接力赛中，每支参赛队有四名选手。比赛开始后，跑者必须跑到自己的里程碑，将接力棒传给队友，然后再传给下一个队友，目标是成为第一个完成比赛的队伍。

跨栏和障碍赛跑项目是平地跑主题的变体，运动员必须在比赛过程中清除赛道上的所有障碍。

田赛项目包括跳跃和投掷比赛。

在投掷项目中，运动员必须投掷标枪、铁饼等器械，并测量器械投掷的距离。铅球、铁饼、标枪、链球等项目均属于投掷项目。

跳跃项目主要有四种类型 -

在跳远和三级跳远中，跳跃是以运动员跳跃的距离来衡量的。在跳高和撑杆跳高中，测量是根据运动员跳跃的高度进行的。

在路跑比赛中，运动员必须在柏油路或铺装道路上进行长距离跑。大多数比赛都在体育场的某个跑道上结束。这种赛事类型最受欢迎的形式是马拉松比赛。

比赛距离不限，但大多分为马拉松、半程马拉松、10公里、5公里等项目。马拉松比赛只是国际田联世界田径锦标赛和夏季奥运会上举行的比赛项目之一。

每年，国际田联世界半程马拉松锦标赛都会举办半程马拉松比赛。马拉松比赛是IPC田径世锦赛和夏季残奥会上唯一举办的跑步项目。

世界马拉松大满贯系列赛中最负盛名的五场精英马拉松赛事包括柏林马拉松、波士顿马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松和纽约马拉松。

^{这项路跑运动起源于18世纪}贵族马车旁边奔跑的男仆，以及为主人长途跑腿的人们。

第一次现代马拉松比赛于 1896 年夏季奥运会举行，这一赛事促使路跑比赛发展成为每年一度的赛事，如波士顿马拉松、琵琶湖马拉松和福冈马拉松。

就像听起来一样，竞走是一种竞技性竞走形式，可以在露天进行，也可以在道路上和跑道上进行。竞走是田径运动中唯一根据运动员使用的技术进行评判的运动。

运动员必须一只脚着地，另一只前进的腿伸直，以免跑得稍稍占优势。如果前进的腿膝盖弯曲，运动员将被取消比赛资格。

常见的竞走项目有公路赛10公里、20公里、50公里。室内田径比赛女子3公里竞走，男子5公里竞走。

最高水平的竞走比赛在国际田联世界田径锦标赛和夏季奥运会上举行。竞走也有自己的主要比赛，即自 1961 年起举办的国际田联世界竞走杯。

在国际田联世界竞走挑战赛的季节性比赛中，运动员根据在十场选定的竞走比赛中的表现获得积分。得分最高的运动员将进入今年的国际田联竞走挑战赛决赛。

这是田径运动中最简单、最自然的运动。越野跑比赛在草地、林地小径和普通地面等露天跑道上进行。它可以作为个人或团队运动举行。

参赛者根据个人表现进行评判，团体赛则采用积分法。这些比赛都是长距离比赛，秋季和冬季时比赛距离可达 4 公里或更长。

第一个有记录的有组织的越野比赛是1838 年在英国举行的克里克跑 (Crick Run)。随后它在英国学校和 19 世纪的美国学校中流行^起来。这种受欢迎程度促成了 1903 年国际越野锦标赛的成立。

许多越野比赛在亚洲、欧洲、北美和南美举行。1912年至1924年，越野比赛曾作为奥运会田径项目举行，但此后不再在奥运会上举行。然而，自1912年夏季奥运会以来，它仍然作为现代五项比赛的比赛项目之一出现。

越野跑有多种形式，如山地跑、越野跑和定向越野。

山地跑也被称为“山地跑”和“山地跑”，赛车手们在越野赛跑中相互比赛。参赛者必须具备登山技能才能参加本次比赛。山地跑与越野、定向运动有一些共同的特点。与越野跑相比，山地赛的赛道又长又陡。与定向运动相比，路线更长，但陡度较小。

参赛者应具备在山脉中航行的能力，因为选择路线和确定恶劣的天气条件会增加到达目的地的时间。在大多数比赛中，路线都是公开的，跑步者可以观察路线，这有助于他们在更短的时间内完成比赛。越野赛是一种山地赛，赛道很容易遵循。