跳高教程

跳高是一项表演者必须在没有任何帮助且身体任何部位不接触杆的情况下跳过杆的运动。高度越高，点数越多。本教程简要介绍了跳高的规则和各种技术以及如何玩这个游戏。

观众

所有渴望了解跳高基础知识或想参加跳高比赛的读者都可以阅读本教程。本教程提供了足够的信息，可以让您进一步练习跳高并在这门艺术中变得完美。

先决条件

参加跳高比赛需要有良好的身高和快速的助跑能力，这样的运动员比身高较低的运动员在跳高比赛中取得成功的概率更高。