排球 - 变体

排球是一项用途广泛的运动，可以进行修改以适合我们。它可以在室内和室外玩。以下是一些流行的排球变体，旨在增强健康或只是为了娱乐。

沙滩排球

沙滩排球非常受欢迎，由两队各两名球员进行。尽管它的灵感来自排球，但它被国际排联正式认可为一项独立的运动。一种受沙滩排球启发，在室内沙场进行的运动，被称为室内沙排球。

这是一种非常古老的游戏，几个世纪前在菲律宾、印度尼西亚和老挝流行，在整个亚洲都很流行。规则与排球非常相似，只不过运动员不用手，而是用头、躯干和腿射传统的藤球。

这是排球的印度变体，也在巴基斯坦部分地区进行。每队额外有一名第七名球员呆在网附近，被称为网球员。他将球射得尽可能高，并引诱对手犯错。该球与手球相似，球场尺寸为 35 x 70 英尺。

这些球员坐在一个较小的 10 x 6 米球场上打排球。虽然玩家在游戏过程中是坐着的，但这是一个有趣的快节奏游戏，需要良好的耐力和技巧。夏季残奥会设有男子和女子坐式排球项目。

水上排球是在浅水游泳池或浅滩进行的。它也被称为台球排球或水球。

排球还有其他变体，如沃利球、九人制；足迹遍及亚洲和美国。其中一些是传统的演奏方式，另一些则根据他们的喜好进行了演变。这些游戏使用不同种类的球、手球、药球等进行。其中一些在不同尺寸的球场上进行，有些甚至在壁球场上进行。其他一些则与更多玩家一起玩。