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自由式滑雪 - 变种
自由式滑雪有一些变体,滑雪者参加其中是为了赢得奖牌和冠军。以下是其中一些变体的简要描述。
空中滑雪
通过 2-4 米的滑雪跳台,空中飞人可以执行高达 6 米的推进动作。有时,该高度可能高达着陆区域上方 20 米。在空中进行各种曲折,降落在倾斜度约34-39度、长度约30米的斜山上。
在这种类型的自由式滑雪中,得分取决于形式、起飞和着陆。其中跳跃编队得分占50%,起飞和着陆得分占20%和30%。
大亨滑雪
在这种类型的滑雪中,运动员需要在颠簸的路面上表现出杂技技巧与扭转和转弯的良好结合。虽然这个概念看起来有点尴尬,但是当一个人知道正确的技术时,它是很容易执行的。
例如,大多数初学者发现在不平坦的表面上移动时很难转弯,但如果您考虑以下技术,那就很容易了 -
在规定的时间内移动时,切勿尝试将大的颠簸作为您的主要场地。选择小的,这样你可以更轻松地前进。
利用颠簸的头部进行转弯。这是因为在头部位置,您会发现很容易将滑雪板转向所需的方向。
使用凸块的背面进行制动。
滑雪芭蕾
这种类型的自由式滑雪一直存在到 2000 年。现在这种形式已不再参加比赛。在这种类型的自由式滑雪中,运动员在长达 90 秒的背景音乐中表演精心设计的步骤。在1980年代的一段时间内,还引入了双人芭蕾舞系统,由两名演员进行各种翻转、翻滚、交叉腿和跳跃。
滑雪越野赛
在这种类型的滑雪中,不止一个人会在冰面上滑行,接触任何其他人都可能导致取消比赛资格。它结合了大地形特征和人工跳跃装置,增加了比赛的难度。
自由式滑雪的各种技巧
自由式滑雪既需要滑雪技术,又需要杂技技巧。让我们了解一些有助于更好地进行滑雪的酷炫技巧和技术。
180
在起飞过程中,无论你想旋转哪一侧,只要使用双板滑雪板看到那一侧即可。
你必须下定决心向后着陆。
找到你想要着陆的地方并保持重心集中。
着陆后不要尝试向前转向。
360
起飞过程中,上身转动时应注意观察肩膀。很快您就会看到滑雪板会自动跟随您。
握住尾巴,将其拉向旋转。此时不要松开手。
现在,通过左肩观察,落在您之前决定的位置上。
第540章 抓尾
除非你加大旋转力度,否则抓取会减慢你的旋转速度。
在起飞过程中,用后面的手握住滑雪板的尾部并将其拉入旋转。
此时,您将通过旋转动作完成 360 度旋转。
回头看看并找到着陆点。然后集中你的体重并在原地着陆。
着陆过程中,滑雪板的尖端应先于尾部接触地面。