高尔夫 - 快速指南
高尔夫 - 概述
高尔夫是一项球员用球杆击球的运动。比赛在一条长长的球场上进行，球场上随机分布着许多洞。目的是击球并将其放入一系列洞中。这应该用尽可能少的笔画次数来完成。这项比赛男女均可参加。
高尔夫的历史
据信，高尔夫的起源是在公元前 100 年的罗马时期，当时人们用棍子击打皮球。宋朝时期，这种游戏在中国有点流行，但名称为“捶丸”。但这项运动真正的现代形式是在 15 世纪的苏格兰出现的。
1457年，詹姆斯二世禁止苏格兰打高尔夫球，但詹姆斯四世于1502年解除禁令，成为一名高尔夫球手。苏格兰的穆塞尔堡林克斯球场被认为是最古老的高尔夫球场，也被记录在吉尼斯世界纪录中。1764 年，圣安德鲁斯建立了 18 洞高尔夫球场。高尔夫规则于 1744 年制定，被认为是最古老的。公开锦标赛被认为是最古老的锦标赛，于 1860 年首次举办。后来，这项运动于 1888 年引入美国。
参与国家
1957年，第一届WATC（世界电枢团体锦标赛）在日本和美国之间举行，这项运动开始流行起来。此后，许多国家开始参加WATC锦标赛。目前共有26个国家积极参加这项锦标赛。
多年来统治高尔夫运动的选手大多来自美国、阿根廷、加拿大和澳大利亚。
高尔夫 - 装备
在本章中，我们将讨论打高尔夫球所需的装备。但是，让我们首先从高尔夫的比赛环境开始。
游玩环境
高尔夫球场是在草坪修剪整齐的大场地上进行的。游乐区需要在严格的监控和照料下进行维护，否则可能会导致水污染、农药溢出和附近植被的破坏。
选择高尔夫球场并以不干扰附近生态系统的方式进行建设。应有适当的废水排放系统，如有可能，应在现场安装水回用设施。为了保护地表水，通常会建立高质量的缓冲区。
球场上有某些非比赛区域。在这些地方，植被可以继续有助于农业平衡。高尔夫球场的填充使用了 VENM（原始挖掘天然材料）。一般来说，高尔夫球场都是建在那些以前荒废的地区。
现在让我们来看看高尔夫所使用的装备。
球
这项运动的主要器材是球。它由山毛榉制成，山毛榉通常是硬木材料。高尔夫球的最小直径应为 42.67 米，重量不应超过 45.93 克。
高尔夫俱乐部
球杆可以由木杆、铁杆和推杆制成。一名球员只能携带 14 支球杆。如今，使用一种称为混合球杆的新型球杆，它是木头和铁的组合。
球标
可能会发生某些情况，可能需要改变球的位置。此时我们使用球标。这通常是圆形金属或塑料件。
高尔夫球包
这是一个尼龙或皮革袋，用于运输球杆。他们内部有一些部分来分隔每个俱乐部。它们有多种类别，例如周日包、购物车包、员工包等。
高尔夫车
这是一种用于将球员从球场上的一个地方运送到另一个地方的车辆。与其他汽油车不同，这些是电池或电动汽车。一些管理机构对这些车辆进行了某些使用限制。
毛巾
毛巾是球员用来擦球和擦手的。它们借助索环固定在包上。
俱乐部头
球杆头只不过是木质或皮革材料，用于覆盖球杆头，这样球杆在一起时不会相互碰撞，并保护它们免受任何意外损坏。
手套
大多数高尔夫球手在打球时都戴着手套。这有助于牢固地握住球杆握把并防止起泡。球员通常将手套戴在惯用手上。
如何打高尔夫球？
球的位置
球相对于你的站位的位置是决定你在比赛中获胜机会的关键因素。如果您使用短铁杆，那么建议将球放置在站姿的中间（等距离且位于双腿的中心）。当高尔夫球手击球时，草皮会在击球时被割断。这称为草皮。
根据您立场上的球杆类型，距离最终会增加半英寸。对于右手高尔夫球手来说，距离将向前趾方向增加，即向左趾方向增加，反之亦然。
对于球员来说，球和前脚跟应该彼此对齐。为了确保上杆时正确击球，趾部应稍微向外张开。
如果球的位置太靠前，那么你将面临对球产生强烈冲击的问题。这也会导致球杆在撞击瞬间从外向内移动。要解决此问题，请将球移回到站姿一两英寸。
为了比其他人更有优势，请将球放在左脚内侧。这个位置将帮助您画一条与连接左脚跟和高尔夫球的目标线成 90 度角的线。
通常建议初学者不要在球道木杆上使用相同的球位置。这个错误不会让你拍出高质量的照片。相反，您可以稍微调整球以获得最佳击球效果。
握持位置
作为初学者，您的主要关注点应该是抓取机制。这是因为很多人常常忽视这一点，事后后悔。良好的握力可以帮助您以所需的角度进行最佳击球，也有助于形成一致的设置。首先我们应该了解球杆上的手的方向。
如果您是右手高尔夫球手，那么左手的位置必须靠近顶部杆身的底部，而右手则应位于左手的正下方，左撇子则反之亦然。将左手的拇指向球杆手柄的下侧延伸，但不要将其缠绕在下侧。
抓取机构有多种类型。下面讨论其中一些。
互锁握把
在这种类型的抓握中，右手小指的位置将位于左手中指和食指之间。许多著名的冠军如杰克·尼克劳斯和泰格·伍兹都使用这种夹紧装置。
Vardon 重叠握把
它是另一种流行的抓取机构，与互锁抓取机构更相似。在这里，不要将小指放在食指和中指之间，而是将其放在它们之间的间隙上。
棒球或十指握法
专业人士确实会避免这种抓握，但它在业余爱好者中更受欢迎。与其他两种夹持机构不同，手柄中的手指没有互锁或重叠。玩家必须将后手的小指靠近主手的食指，并且主手的拇指被后手的生命线覆盖
目的
众所周知，高尔夫是一项目标导向的运动，我们的主要目标是将球从初始位置移动到球门。目标距离击球点较远。我们的主要目标是将球从击球点移动到果岭，然后从该点开始目标就是杯子。
沙坑射击
沙坑只不过是沙坑，如果球员不了解将球移出沙坑的策略，沙坑就会变得非常困难。除非你为沙坑击球做好了充分的准备，否则你的击球将会付出代价，并且也会影响你的理智。您必须了解的掩体主要有两种类型：
- 果岭边沙坑
- 球道沙坑
格林赛德沙坑
这里的沙坑位于果岭附近。这会给玩家增加障碍。这是因为这些击球是在近距离击球期间击球的，并且是通过具有非常大的隆起力的铁杆进行击球的。
球道沙坑
这些甚至比沙子还要困难。在这里，我们要对付的不仅仅是一块沙子，而是更多的木棍。在这种情况下，击球的命中率将取决于沙坑的边缘。
实现更好击球的技巧
始终以完美的开球击球对于高尔夫来说非常重要。但这需要经常练习，并且在演奏时需要使用某些技巧。在平坦的区域，我们需要将高尔夫球放在所需的区域，这样它才能有更好的横扫击球。为了获得更好的击球应遵循的一些技巧如下 -
大多数表演者认为镜头是一种表演，应该完美呈现。这会导致肌肉收紧和大脑痉挛。相反，你以此为目标，将球置于击第二杆的良好位置。这将提高您的表现。
大多数高尔夫球手忽视的另一个重要方面是球相对于他们的站位的位置。除非球的站姿正确，否则很难实现完美的击球。
始终关注您的球杆头保持的倾角。阁楼度有两个优点。首先，它增加了驱动器的高度，其次，它减少了曲线，这显然是另一个优点。
在准备挥杆时，不要考虑那些你不想击球的区域。相反，您应该专注于开球后您绝对希望球所处的位置。
有时，高尔夫球手会在他们的差点非常低的情况下赌博。你的目标应该是把球投入比赛。
高尔夫 - 规则
高尔夫规则由世界各地的国际高尔夫联合会（IGF）维护和管理。除此之外，所有国家都有自己的管理机构来组织球道比赛。在开始游戏之前必须了解的一些重要规则如下 -
球的开球应在球洞的球杆长度范围内进行。
您的球座位置必须位于地面上。
玩家在玩游戏时不得移除任何障碍物。只有在公平果岭上球杆长度范围内的障碍物才能被移除。
如果发现你们的球互相接触，您必须拿起第一个球，直到打最后一个球。
在进洞期间，我们希望您公平地进行比赛，不要妨碍进洞。
球离洞最远的人应该先打球。
如果您处于击球位置，则不允许您使用球杆或脚等任何材料标记击球路径。
如果球的运动被狗或鸟等任何动物阻止，则必须从其初始位置重新打球。
一旦你用球座击中了一个球，你就不能用另一个球换球。
打球时，如果您的球陷入任何水污中，那么您可以从该位置取出球并重新开球。
高尔夫 - 冠军
在本章中，我们将简要介绍一些伟大的高尔夫运动员，他们通过最高水平的比赛为自己的国家带来了荣誉。
青木功
青木功是一位日本球员，在1972年至1990年期间，他在日本高尔夫巡回赛中赢得了超过50场比赛的冠军。1983年，他参加了美国PGA巡回赛的夏威夷公开赛并赢得了冠军。他还在欧巡赛中赢得了松下欧洲公开赛冠军。
1978年，他获得了在英国举行的世界比洞锦标赛冠军。青木参加美巡赛165次，并于1980年获得第二名。青木还参加了1984年南非的百万美元挑战赛。
泰格·伍兹
泰格·伍兹是一位美国高尔夫球手，也是这项运动中最成功的球员之一。1996年开始高尔夫生涯，1997年获得大师赛冠军并获得世界排名第一。从1999年8月到2004年9月以及从2005年6月到2010年10月，他是世界排名第一的高尔夫球手。
在这些胜利之后，他结婚了，然后离婚了。于是他状态大不如前，排名下降到了第58位。2011年12月，他赢得了雪佛龙世界挑战赛冠军，2013年，他赢得了阿诺·帕默邀请赛，重新获得了第一名。
大卫·汤姆斯
大卫·汤姆斯 (David Toms) 是一位美国高尔夫球手，1967 年 1 月 4日出生于门罗。他于1989年首次参加这项比赛。他的职业生涯在PGA巡回赛中取得了13场胜利，在Web.com巡回赛中取得了2场胜利。2011年，他被授予佩恩·斯图尔特奖。2001年至2006年，他是前十名球员之一，2002年和2003年，他排名第五。汤姆在北方电信公开赛中获得第三名。
1994年，他参加了耐克巡回赛(web.com)，并赢得了大格林维尔经典赛和威奇托公开赛冠军。除此之外，他参加了许多比赛并仍然是前十名选手之一。
海伦·阿尔弗雷德森
海伦·阿尔弗雷德森 (Helen Alfredsson) 是一位瑞典选手，她是女子欧洲巡回赛的终身会员，也为美国 LPGA 巡回赛效力。她于1989年开始了她的职业生涯并参加了女子欧洲巡回赛。1990年，她赢得了英国女子公开赛冠军。
1991年，她两次获得LET冠军，并获得ALPG和日本巡回赛各一次冠军。1992年，她在LPGA巡回赛中赢得了七项冠军。她不断参加许多比赛并赢得胜利，并于2013年宣布退役。
曾雅妮
1989年1月23日出生于中国。她于2007年首次参加这项比赛。她在LPGA巡回赛中赢得了15次冠军，在女子欧洲巡回赛中赢得了6次冠军。
她于2010年、2011年连续荣获GWAA年度最佳女球员奖，并于2011年荣获LPGA巡回赛年度最佳新人奖。她是赢得五项大满贯赛冠军的最年轻球员，并于2011年至2013年连续排名第一。
朱莉·英克斯特
她于1960年6月24日出生于加利福尼亚州。她于1983年首次参加这项比赛。她在LPGA巡回赛中赢得了31次胜利，其中7次是大满贯胜利。她还在女子欧洲巡回赛中两次获胜。
她于1999年荣获GWAA年度最佳女球员奖，并于1984年荣获LPGA巡回赛年度最佳新人奖。2007年，她参加了女子高尔夫世界杯。2000年，她的名字也出现在世界高尔夫名人堂中。
凯莉·韦伯
她于1974年12月21日出生于澳大利亚。她于1994年首次参加这项比赛。她的职业生涯在LPGA巡回赛中取得了41场胜利，在女子欧洲巡回赛中取得了15场胜利。
她于 2000 年荣获 GWAA 年度最佳女运动员奖，并于 1996 年荣获 LPGA 巡回赛年度最佳新人奖。她还于 1995 年荣获女子欧洲巡回赛年度最佳新人奖。除此之外，她还在1999 年和 2000 年。