跳远 - 概述

跳远是一项锻炼运动员力量和耐力的运动。这项运动也称为跳远。在本教程中，我们将讨论有助于运动员在跳远比赛中取得成功的各种技术和战术。

跳远是一项田径比赛，要求运动员从给定的起跳点跳到尽可能远的距离。在所有运动员中，跑出最远距离的人通常被宣布为获胜者。这项运动分为男子组和女子组。

跳远简史

这项运动的痕迹将我们带到了古希腊。然后就按照奥运会的模式进行比赛。当时这项运动的存在被认为是因为它在战争中有用。然而，当时的实践方法与我们今天看到的完全不同。那时候，运动员通常只跑一小段距离就起飞。此外，他们还应该携带一个称为缰绳的重量，以在向前摆动时提供动力。

1800年末，美国和欧洲将这项运动纳入其体育比赛项目，并于1896年首次被引入现代奥运会。然而，在这个时期，缰绳的使用被完全淘汰了。1928年，荷兰举办了奥运会，首次有女性参加。该事件发生后不久，国际田径联合会（IAAF）成立来管理这项运动。

在跳远比赛中，运动员必须从起跳点跳得尽可能远。着陆通常在沙坑上进行。为了更加舒适，土地上填满了硅砂。起跳前的助跑也受到限制。

这项运动的跑道长40米，宽1.22米。着陆区前有一个起飞板。它的长度为1.22米，宽度和深度分别为20厘米和10厘米。距离落地区域至少一米处，应该有橡皮泥来记录运动员的脚印。它的颜色一般是白色的。

着陆区域应填充硅砂。场地从起飞点到终点的长度应至少为10米，宽度应为2.75米。