山地自行车 - 规则

国际山地自行车协会制定了一套在大多数赛事中都要遵循的山地自行车规则。骑手需要遵守这些规则，才能获得安全、愉快的骑行体验。其中一些规则如下 -

• 在发现路上受伤的骑手时，骑手应该找到法院执法人员并告知受伤骑手的情况。

• 每个选手在参加比赛之前都必须注册。报名参加比赛后，每位选手都会获得一个号码牌，每位选手必须展示该号码牌。无论如何，车牌都不能被切割、折叠或毁坏，车牌上也不允许粘贴任何贴纸。

• 参赛者必须穿着适当的骑行服装，即衬衫、短鞋和全封闭鞋。

• 骑手必须了解自行车的维护，并且所有维修都必须由个人赛车手进行，因为不会为骑手提供任何非根本维修设施。

• 如果骑手以某种方式返回集结区，组织者可能会向他提供备用自行车或零件，并再次允许他重新参加比赛。

• 骑手必须遵循正确的比赛路线，因为偏离路线可能会导致选手被取消比赛资格，除非他从退出点重新进入比赛。

• 整个赛道将设有喂食区，供比赛期间感到口渴或饥饿的选手使用，但在喂食或举手过程中干扰其他选手可能会导致该选手被取消资格。

• 任何骑手不得将食品包、包装纸或其他废物扔在路上。

• 比赛期间任何骚乱Behave或发脾气都可能导致选手被取消比赛资格。

• 对其他参赛者或比赛工作人员的任何形式的亵渎或不道德Behave都可能导致选手被取消资格。

• 允许使用 MP3 或其他乐器，但不得干扰骑手对其他赛车手以及赛道的认识。

• 超过其他骑手时，骑手不得干扰其他骑手的骑行进度。

山地自行车 - 风险

• 山地自行车是一项惊险刺激的极限运动，因其充满冒险的比赛项目而风靡全球。山地自行车运动充满冒险精神，风险也很大。

• 据报道，在某些情况下，严重且长期的事故和脊柱损伤甚至导致球员瘫痪。有时，山地自行车手甚至会从高处坠落，即使头盔的强度也不足以保护他们免受头部和颈部受伤。

• 在某些情况下，还报告了手腕和面部骨折。如果进行下坡骑行等更极限的骑行，选手可能会因不平衡或事故而面临严重伤害。骑手应该选择自己更舒服的路线，以降低风险。