北欧综合教程

北欧两项比赛是在雪场上进行的。运动员需要沿着斜坡状结构（称为“内跑”）向下移动。他必须用尽可能大的力量跳出来，需要沿着陡峭的山坡飞行。本教程将指导您了解北欧两项的一些基本知识。

观众

本教程适用于任何想要玩北欧全能赛的人。本书的编写考虑到读者不了解这项运动的基础知识。这是帮助初学者了解这项运动的基本指南。

在继续学习本教程之前，您需要对北欧两项运动充满热情并渴望获得相关知识。