北欧两项 - 基础力学

您应该首先了解滑雪过程背后的基本原理，而不是随机学习滑雪方法。它将帮助您快速、轻松地掌握北欧两项技术。

下降的方式

当我们谈论滑动时，它的意思是在斜坡上向下滑动。滑行时我们的身体与雪形成一个角度，这让我们的旅程变得简单。这就是为什么我们会走下坡路。这里重量在倾斜方向上产生分力。当雪的反作用力乘以摩擦系数时，我们就可以得到摩擦力。当重量产生的分力大于摩擦力时，我们就会开始滑动。

由于摩擦力最小，滑雪者将沿着滑雪板指向的方向移动。如果滑雪者朝滑雪板点的方向移动，那么滑雪板将找到阻力最小的路径，因此玩家可以移动得更快。如果滑雪者选择其他路径，那么他将很难移动，因为滑雪板和雪之间的摩擦力会增加。相反，滑雪者可以使用这种技术在途中阻止自己。

沿着滑雪板的边缘，玩家必须有规律地推动滑雪板。边缘是我们可以利用大部分力量和力量的区域。我们必须将自己置于滑雪板的中间，以便将我们的重量分布到整个滑雪板。如果我们想要在滑雪时身体前倾，那么我们就必须正确使用滑雪板的固定器。

在开始动作时，运动员必须将身体的重量从滑雪板的中心转移开。在侧向滑动的情况下，滑雪者也可以使用该技术。我们知道滑雪板的那部分会向下倾斜，我们将在上面放置我们的重量，因此如果滑雪者想要向前转弯，他必须将其重量施加在滑雪板的前侧。如果滑雪者想要向后转动，则重量将施加在背面。

有时，如果滑雪者在滑雪板上适当地转移体重，那么他可以在沿一个方向移动时实现大转弯。但他必须是在滑雪板上转移体重的专家，因为如果运动员将体重向侧面、向前或向后转移，那么滑雪板的速度就会改变，因此运动方向也会改变。