处理内心声音的批评

就像任何不讲道理的人一心想证明你是错的一样，解决并最终让“内心批评者”保持沉默的解决方案也是与它进行冷静、逻辑和以解决问题为导向的对话。尝试与它进行冷静的讨论，因为这将帮助您找出您的方法与其他人对您的期望不同的领域。它将帮助你意识到你正在迷失方向，这样事情就可以回到正轨。

这就是你必须援引我们一开始所讨论的内容的地方——有时你必须相信自己，只是因为没有其他人会相信。这种内心的声音，或者说自我批评，只不过是你因对自己的能力缺乏信心而奋斗的声音。压制它的最好方法是证明你拥有完成某项特定任务所需的技能。