七大障碍

每个人的幸福取决于许多外部因素。这些因素可能是其他人对他们的态度、周围发生的事件等等。然而，这是大多数人相信的事实。

如果你被告知幸福的真正障碍来自于内心，你会怎么办？如果您知道幸福有七个障碍，并且您可以控制所有障碍，该怎么办？在本章中，我们将讨论阻碍幸福的七个主要障碍。

障碍一：幸福感贬值

大多数人都非常贬低幸福的价值。幸福成为他们的第二要务，而获得物质的东西才是最重要的。人们很多时候为了其他物质的东西而牺牲了幸福，最终却感到悲伤。

大多数人相信优越会带来幸福。这是一个有缺陷的逻辑，优越实际上会扼杀幸福。争夺最具吸引力、最富有等的竞争会导致不快乐。

贪婪也许是人类文明的标志之一。然而，人类的这一属性使他们远离了幸福。表达需求的不健康方式会导致幸福水平下降。

权威显然给人一种高高在上的感觉。然而，周围的每个人都不喜欢权威的性格，并且被认为会加剧人与人之间的仇恨。这会导致人际关系受损，从而导致不快乐。一个人绝不能寻找控制他人的方法。

失去或缺乏信任是人类感到不快乐的另一个因素。培养信任是培养幸福的必要条件。

对生活失去信心，并为每一次不幸的事件归咎于自己的命运，会给自己和周围的人带来很多不快乐。我们需要关注生活的积极方面。

每个人都有能力创造内在的幸福。这称为“正念”。即使在不愉快的事件中，正念也有助于保持快乐。正念被认为是幸福最重要的决定因素。