人们为什么会拖延？

拖延是将任务推迟到稍后的时间或日期的Behave。据说这是对生产力的最大威胁。休息一下固然好，但拖延会影响长期成功的机会。

我们每个人都会时不时地经历一点拖延。话虽如此，还是有一些长期拖延者，他们开始逃避事情，只是因为他们不喜欢做事情，而实际上工作需要完成。

拖延

我们都见过 5 分钟休息变成 60 分钟休息的情况。当我们真的很累或者把注意力集中在一项精神疲惫的工作上时，就会发生这种情况。然而，有时我们最终会休息，可能没有任何原因，只是因为我们想做其他不必要的事情。对于这些人来说，五分钟的互联网浏览可以轻松转换为在 Facebook 上的两小时。

人们不会本能地拖延

人们不会本能地拖延。他们中的许多人都会精心计划如何完成任务，但都是在稍后的时间。懒惰是拖延的主要原因之一。然而，有些人这样做是为了从“观望”策略中获得更好的交易。

拖延者总是会拖延，并使用各种借口来为自己的行动（或者更确切地说是不行动）辩护。

拖延者最常见的一些借口是：

  • 压力- 他们会说他们已经工作了很长时间并且已经筋疲力尽，这就是他们最终需要长时间休息的原因。这与这样“长时间”工作的大部分时间都花在闲逛网上或八卦上这一事实无关。

  • 恐惧——对失败的恐惧和对成功的恐吓，两者都会导致拖延。有些人借口说，他们的情绪不够坚强，无法承担错误Behave的后果，宁愿不采取任何行动。

  • 无聊-有时人们会说“他们感到无聊”，这使得他们把所有工作拖到以后。一个真正感到无聊的人会想尽一切办法来摆脱它，而不是通过更多的不活动来吸引它。

对于不同的人来说，拖延的原因，或者我们可以说是借口，总是不同的。这只是因为人们的想法和Behave不同。不要忘记他们的生活目标和期望是不同的。

请注意，我们每个人都有每周至少经历一次这种拖延阶段的倾向。然而，并不是我们每个人都会成为懒惰的工作转移者。