控制你的情绪

了解并控制自己的情绪是情商的一部分。你的情商与你的学术智力有很大不同。人们的学术智力使他们能够在考试和测试中取得好成绩，但是，要在个人和职业生活中蓬勃发展，你需要的不仅仅是学术智力。

在谈判中，情商涉及您以及其他人对讨论的情绪反应。如果您发现场内情绪温度较高，可以考虑休息一下。在董事会内部营造消极环境的好处可以忽略不计。此外，消极的环境可能会破坏处于脆弱立场的谈判。

当情绪温度升高到超出极限时，你就会知道。当谈话不再集中于问题、声音变得更大、沉默变得更长时，最基本的症状就开始出现。谈判走到这一步时，建议大家在谈判过程中短暂休息一下，清醒一下头脑。然后，你可以在一个稍微干净的环境下回到谈判并尝试解决问题，减少人们发脾气的风险。