幸福的艺术——不信任感

通往幸福之路的第五个障碍是不信任感。对任何关系缺乏信任都会导致疏远和失去活力，从而导致不快乐。因此，不信任是幸福的第五个障碍。

不信任别人是一个大问题。世界上有很多人不信任很多人，直到人们证明自己值得信赖。有时，为了保护自己不被欺骗，有必要不信任他人。然而，我们对他人的不信任必须有一个限度。我们需要通过信任他人来最大化我们的利益，同时我们需要保护自己免受伤害。

不列颠哥伦比亚大学温哥华经济学院的约翰·海利韦尔（John Helliwell）和他的合著者发现，国家幸福的最大决定因素是人们对“你认为人们可以信任吗？”这个问题的回答。“人们越认同他人可以信任，国家就越幸福。” 他的研究发现，丹麦和挪威对这个问题给出“是”的人数最多，也是幸福指数排名最高的国家。希腊和俄罗斯的幸福指数较低，对这个问题回答“是”的人数也较少。

信任水平和幸福感

信任水平和幸福感之间的相关性很强。人民的信心越强，经济的运行就越好。如果你不能信任你的朋友，那么就会导致朋友之间的不信任，你也会因为误解而失去朋友。这会导致人际关系受损，进而导致不快乐。

信任的历史意义

信任对我们来说也非常重要，因为它在我们的生存和进化中发挥着至关重要的作用。在洞穴时期，人类必须在食物和保护方面相互信任。如果人类彼此之间不值得信任，那么他们就可能不得不牺牲自己的生命。

不信任如何影响我们？

世界各地的绝大多数离婚都是由于缺乏信任而发生的。与配偶关系的断绝会导致我们头脑中的精神混乱，从而导致沮丧和沮丧。结果，我们变得越来越不快乐。

然而，当人们发现你值得信赖时，信任也会随之而来。如果你背叛了你的任何朋友，很自然地，信任因素将永远消失，由此产生的信任赤字将导致与你亲密的人的关系受损，从而也会导致不快乐。因此，信任他人、维护他人的信任并且不过度利用与我们关系密切的人非常重要。