工作场所健康 - 计划

2009年，加州公共卫生倡导中心进行的一项研究表明，缺乏体力活动、健康意识水平下降以及工作场所肥胖导致2006年每年造成123亿美元的损失。

这种损失是由一系列Behave造成的，例如生产力低下、长期缺勤、工作功能有限等。为了解决这些费用和损失，组织与健康中心合作，为其员工提供利润丰厚的计划。让我们讨论一下它们 -

戒烟计划

综合戒烟计划的保险费用为每位会员每年 1.20 至 4.80 美元，美国疾病控制中心 (CDC) 和美国遗产基金会报告称，每位会员戒烟，该组织的费用将减少 1800 美元每年！

吸烟除了对吸烟者造成伤害外，还会对周围的人造成二手烟危害，更不用说因粗心的员工在办公室的洗手间里掐烟蒂而引发的意外火灾了。

通过生物识别筛查，可以成功确定身体肥胖、血压和其他风险因素等许多方面，这将有助于节省较低的医疗和人寿保险索赔。粗略计算，这将为公司每年节省至少 192 美元，甚至可以在 5 年内每年节省 1000 美元左右。

密歇根州健身基金会也进行了类似的研究，并得出报告称，仅1:20的健身比例就足以补充密歇根州15,400名新员工所需的工资。

然而，为了计划的顺利进行，有必要在所需区域周围开设现场健身中心。额外的措施，例如资助健身房的费用，或制定医疗保健激励措施，肯定会激发员工的热情。

如果我们更仔细地观察损失数字，那么大约 20% 的损失将归因于工作压力本身。工作压力是高流动率、工作流程停滞、长期缺勤和反复罢工等所有敌意背后的最大原因。

其中，55%的罢工是因为压力而罢工，其中大部分与处理家庭问题有关。阻止这种情况的唯一方法是通过压力管理计划。Delnor 社区传达了实施这一举措的成功信息，因为它成功地将缺勤人数减少了 8%，并在 2 年内节省了约 800,000 美元。

减肥是另一个应始终占据所有员工健康计划中心位置的因素。这些可能是糖尿病患者、心脏功能低下以及身体残疾的可能性增加。经过多项研究后，健身专家得出结论，超重的员工不仅会遇到更多与健康相关的问题，还会降低其他员工的工作效率。例如，如果一名员工缺席，他的队友可能会感到沮丧，无法在高层运作。

研究还表明，与超重员工相比，正常健康的员工缺勤的可能性要低 3 倍。即使超重的员工注意到自己的存在，他也可能无法充分发挥其能力。一个典型的成功减肥计划应该以适合忙碌的生活日程的方式设计。

减肥计划应包括健康饮食和定期锻炼计划。上述正确而规律的做法可以通过改变健身水平和生活方式，最大限度地降低患心脏病、糖尿病和其他肥胖相关疾病的风险。

研究表明，即使是 5-15% 左右的适度减肥也会产生令人惊讶的结果。另一方面，对于那些需要额外健康帮助的人，互联网可以作为一个很好的媒介，提供足够的电子健康文章来补充员工保持良好健康状况的知识。

另一种个人健康记录电子表格，俗称PHR，有助于维护和组织与健康相关的所有重要信息。该信息可以包含药物列表和体检前检查历史，所有这些都组织在一个地方。

员工可以与他们的从业者分享这些信息。通过这样做，人们可以减少重复各种程序的时间和金钱，并可以节省一大笔钱。

现在的调查表明，人们已经准备好迎接技术带来的改变。马克尔基金会就人们对 PHR 的看法提出了以下事实 -

仔细观察人们对在线获取健康信息的兴趣程度，发现以下信息 -

看看这些令人鼓舞的数字，最近开发了近10万个新的健康相关应用程序。这些应用程序不仅有助于提供健康信息，还可以跟踪员工的健康进展。人们甚至可以分享他们的锻炼技巧、医院信息、饮食计划等。而且，这些工具旨在为人们提供值得信赖的信息。